可得性启发法 (Availability Heuristic)

可得性启发法是指我们在判断某件事发生的概率或频率时，倾向于依赖大脑中最容易回忆起（最“可得”）的例子。如果某件事很容易被想起来，我们就会认为它经常发生。

为什么会发生？

大脑为了节省能量，喜欢走捷径。那些最近发生的、带有强烈情绪的（如恐惧、愤怒）或生动形象的信息，更容易被存储和提取。因此，这些信息在我们的判断中占据了不成比例的权重。

历史与生活案例

飞机恐惧症

许多人觉得坐飞机比坐汽车危险，尽管统计数据表明飞机是最安全的交通工具之一。这是因为空难虽然罕见，但每次发生都会被媒体铺天盖地报道，画面惨烈，给人留下极深的印象（高可得性）；而车祸虽然每天发生，但往往被忽略。

幸存者偏差的帮凶

看到几个创业成功的案例（容易被报道和讨论），就觉得创业很容易成功，忽略了无数默默无闻的失败者。

如何克服？

• 依赖统计数据：在做判断时，刻意寻找客观的统计数据，而不是依赖记忆中的轶事。
• 警惕媒体影响：意识到新闻媒体倾向于报道极端和罕见的事件，这会扭曲我们对现实世界的感知。
• 记录反例：主动去想那些“不容易被想起来”的例子。